Energías post-eclipse, ¿cómo transformar las emociones?

Energías post-eclipse, ¿cómo transformar las emociones?

La verdad es que estas últimas dos semanas han sido como atravesar una tormenta, de echo aunque  eclipses se hayan terminado por ahora, as energias siguen mostrandonos aquello que no queremos ver con muchisima fuerza.

Son dias para mantenerse consciente del instante presente, para cerrar ciclos de verdad, esos momentos que guardaste en una caja cerrada en lo más profundo de tu ser y ... cómo  resulta que el carton no dura para siempre, la caja se rompre y todo lo que creias guardado se esparce. Espero que se me entienda la metafora porque esto es lo que estamos viviendo (yo me incluyo).

Lo esencial es no negar las emociones, están ahí para ser vividas, lo que no debemos hacer es mantener esa emocion para siempre. Un truco que me enseñaron hace poco y ha sido una clave buenisima, es que siempre pensamos que cuando empezamos a sentirnos frustrados o enfadados o tristes, lo que sea que estes sintiendo en ese momento, es querer comprender esa emoción para así cambiarla por otra mas positiva y cuando resulta que llevas toda tu vida o muchos años con ese tema esa tecnica no funciona, lo que debemos es cambiar el habito atraves de la accion. En el momento que seas consciente que empiezas a tener esas emociones, toma accion de manera productiva, cocina, juega, escribe, limpia, has crochet, pon a trabajar esa emoción y con el tiempo la habrás transmutado. 

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